Очищение воды

Высококачественная питьевая вода – гарантия здоровья человека. Кроме того, от воды зависит, какой вкус будет у приготовленных блюд. Всем известно, что водопроводная вода, которую подают в квартиры и дома, обладает сомнительными качествами и чистотой и способны навредить организму. Для ее очищения используются различные приспособления. Но что делать, если фильтр в доме отсутствует? Как вариант, можно воспользоваться несложными способами очищения воды дома.

Как очистить воду

Способов получить в домашних условиях очищенную воду без специального оборудования много. Каждый из них обладает как преимуществами, так и недостатками.

Замораживаем воду

Способ заморозки – один из самых востребованных в силу своей простоты и доступности. По мнению специалистов, ледяная вода особенно полезна, так как во время замораживания удается получить живую и чистую жидкость. Все что потребуется – емкость для замораживания, обычный холодильник (морозильное отделение) и водопроводная вода.


Емкость желательно брать глубокую. В нее наливается вода, но не до краев, а с запасом в 1 см, не менее. Эта посуда осторожно ставится в морозильник. Необходимо следить, чтобы замерзла половина воды в сосуде. Сколько времени на это уйдет, зависит от нескольких факторов, включая объем сосуда, температуру установленную в морозильном отсеке.

Как только половина всей нашей жидкости замерзнет, нужно аккуратно пробить корочку льда острым ножом и слить воду, которая не успела замерзнуть. Именно она является наиболее вредной, в ней остаются примеси. Оставшийся лед – чистая, полезная жидкость, которую можно смело употреблять или использовать на кухне для приготовления блюд.

Замороженная вода наделена рядом лечебно-профилактических свойств. А именно:

  • положительно воздействует на нормализацию обменных процессов в человеческом организме;
  • помогает оперативному восстановлению после заболевания;
  • способствует быстрой адаптации организма в неожиданных условиях;
  • улучшает работу мышечной ткани;
  • наделена антиаллергенными качествами.

Воду, прошедшую процедуру заморозки, рекомендуется пить людям, которые знают не понаслышке о таких недугах, как бронхиальная астма, стоматит, дерматиты различного характера.

Такой способ фильтрации воды далеко не совершенен, ведь определять насколько хорошо очистилась вода, приходится только «на глаз». Все же полученная жидкость чище и намного полезнее той, которую подают нам из крана.

Кипячение


Кипячение – способ получить чистую воду, которым пользуются практически все. Высокие температуры воздействуют на воду – она стерилизуется, очищается от микроорганизмов. Желаемого результата можно достичь лишь после 15-минутного кипячения, причем накрывать емкость крышкой не нужно, так как вредные соединения «выходят» с паром.

Кипячение для очистки воды

Однако, у такого способа есть существенные недостатки.

Во-первых, кипяченая вода в простонародье заслужила название «мертвой», и это не случайно. Наряду с вредными примесями испаряются и полезные компоненты, поэтому ни о каком положительном воздействии речь не ведется.

Мало того, что в такой воде задерживаются хлорные соединения, они становятся канцерогенным веществом – хлороформом, которое для человека опасно из-за способности провоцировать онкологические патологии.

Части солей задерживаются на стенках емкости, в которой жидкость кипятилась. В результате получается мягкая вода, которая может «похвастать» содержанием солей, нитратов и тяжелых металлов гораздо большим, нежели в водопроводной жидкости, текущей из-под крана.


Несмотря на это, для большинства жителей нашей страны кипячение – способ, используемый довольно часто в силу своей простоты и доступности. В этом случае полученную кипяченую жидкость нужно постараться обезвредить.

Сделать это несложно. В посуду наливается 5 литров кипяченой воды, туда же следует добавить аскорбиновую кислоту (0,5 граммов), приобретенную заранее в аптеке. Состав перемешивается до полного растворения кислоты и оставляется на час, чтобы отстояться.

Отстаивание

Отстаивание – простой способ, которым пользуются многие. В результате получается жидкость лучшего качества.

Водичка, набранная из-под крана, оставляется на 8 часов. В этот период летучие примеси, в том числе и хлор, испаряются. Желательно содержимое емкости время от времени перемешивать, это ускорит процесс испарения.

А вот от солей тяжелых металлов избавиться не получится, они остаются в жидкости, однако оседают на самое дно. После этого следует перелить 2/3 содержимого посуды с отстоявшейся водой. Делать это нужно аккуратно, следить, чтобы жидкость не взболталась и не произошло смешивание осадка с уже очищенным слоем.

Поваренная соль для очищения воды

Не все знают, но в качестве своеобразного домашнего «фильтра» может выступать и всем известная поваренная соль.

Поваренная соль для очищения воды

2-мя литрами жидкости из-под крана заполняется сосуд. Туда же помещается и 1 полная столовая ложка соли, которая должна хорошо раствориться. Через 15-25 минут вода уже будет очищена от вредоносных микроорганизмов и солей тяжелых металлов.

Очищение с применением активированного угля


Активированный уголь активно применяется в качестве очищающего компонента. Кстати, большая часть очистительных устройств использует это вещество. Активированный уголь отлично справляется с нейтрализацией неприятных запахов. Кроме того, он, как губка, способен впитывать вредные элементы из жидкости.

Для достижения ожидаемого результата, таблетки этого средства заворачиваются в кусочек марли и помещаются в емкость, наполненную жидкостью. На 1 литр воды используется 1 таблетка. Уже по истечении 8-ми часов вода станет существенно чище и ее можно смело использовать.

Очищение серебром

Отличным очищающим средством является серебро. При помощи этого элемента удается нейтрализовать не только химические вещества, но также избавиться от многих вредных элементов.

Вечером в посуду, наполненную жидкостью, опускается серебряная монета или ложка. Уже утром, через 12 часов, очищенная вода готова к использованию.

Очищение воды народными методами

Помимо широко бытовых известных способов, описанных выше, немало народных методов.

  1. Гроздья рябины способны помочь с решением проблемы. Ягоды опускают в сосуд с водой и оставляют на 2-3 часа. Полученная очищенная жидкость ничуть не хуже той, которая получается, если воспользоваться активированным углем или серебром.

  2. Кора ивы, луковая шелуха, веточки можжевельника, черемуховые листочки также превосходно справятся с этим заданием. Однако фильтрация с такими компонентами займет больше времени – 12 часов.
  3. Для очищения можно воспользоваться йодом или уксусом. На 1 литр воды необходимо взять 3 капельки 5%-ного йода или 1 чайную ложку уксуса. Эти компоненты добавляются в воду на 2-6 часов. Однако, нужно знать, что хлор и часть микроорганизмов никуда не деваются.

Все перечисленные способы можно взять на вооружение. При отсутствии качественного фильтра, любой из них поможет получить воду гораздо чище, чем та, которая течет в кранах наших домов.

howtogetrid.ru

 

С каждым годом экологическая ситуация в населенных пунктах значительно ухудшается. Поэтому забота о своем здоровье выходит на одно из главных мест. Вы можете принимать витамины и ходить в фитнес-клуб. Но если при этом пьете грязную воду, то все усилия бесполезны. Есть несколько способов улучшить качество жизни и помочь восстановлению своего организма. Для этого необходимо знать, как провести очищение воды в домашних условиях.

Большинство методов используются уже несколько тысячелетий. На протяжении всей истории развития общества человек был занят обеспечением своего жилья чистой питьевой водой. Давайте рассмотрим несколько доступных способов, которые могут быть использованы в любом удобном для вас месте.


Очищение воды в домашних условиях старинным методом

Уже несколько тысячелетий известны особые обеззараживающие свойства меди. Пропуская воду по такому водопроводу, жители древнего Египта и Рима имели чистое питье, в котором отсутствовали болезнетворные бактерии. Но это вещество имеет и отрицательные качества. Его соединения очень ядовиты. Поэтому хранение воды в медном сосуде опасно для жизни. Чтобы обеззаразить ее, вполне достаточно всего четыре часа. По истечении этого времени чистая вода должна быть перелита в другую емкость.

На Руси и в Индии очищение воды в домашних условиях происходило с помощью серебряных пластинок или посуды. Данный способ до сих пор используется русской православной церковью для приготовления святой воды. Серебряный предмет, опущенный в сосуд, очистит жидкость намного быстрее и лучше, чем газообразный хлор, карболовая кислота и хлорка. Но главный плюс в том, что обеззараживающий эффект данной жидкости сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

Большой интерес ученых вызвал способ обеззараживания, используемый травниками и древними лекарями. Очищение воды проводилось с помощью коры ивы, листьев черемухи, веток можжевельника и рябины. Данным способом есть возможность очистить даже болотную воду, избавив ее от неприятного вкуса и запаха. Для этого потребуется набрать ее в любую емкость и подержать рябиновые ветки в сосуде около 2-3 часов.


Но самый старинный способ, который известен с библейских времен, подразумевает использование молодого сухого белого вина. Добавленный в воду в пропорциях 1/3, напиток ее очищает не хуже серебряной пластины.

Очищение воды в домашних условиях современными методами

Одним из самых простых способов обеззараживания является кипячение жидкости. Но даже такую легкую процедуру необходимо проводить правильно. Для уничтожения 50% бактерий потребуется кипятить воду от 5 до 10 минут. Если процесс совершать в течение 30 минут, то будет уничтожено 99% патогенных микроорганизмов. И только вирус сибирской язвы погибнет через один час непрерывного кипячения. Хотя данный способ считается наиболее распространенным, у него также имеется большой недостаток. Такая жидкость содержит максимальную концентрацию тяжелых металлов, солей и нитратов.

Очистка воды в домашних условиях с помощью выпаривания широко известна и является способом получения дистиллированной жидкости. Хотя она не имеет бактерий вообще, употребление ее в течение долгого времени может привести к негативным последствиям. Дистиллированная вода обладает способностью вымывать из организма человека полезные микроэлементы и соли.

Одним из наиболее простых и эффективных способов очистки воды можно считать замораживание. Данную процедуру несложно провести в домашних условиях. А при наличии отдельной морозильной камеры вы сможете обеспечить свою семью чистой водой ежедневно. Достаточно заполнить банку жидкостью. После чего установить ее в морозильной камере. В процессе замораживания молекулы воды, превращаясь в кристалл, вытесняют все посторонние примеси.


Необходимо дождаться момента, когда 2/3 всего объема жидкости превратится в лед. Достаем банку и выливаем воду, а кусок льда перекладываем в другую емкость и размораживаем. Таким способом получаем чистую воду без примесей.

 

fb.ru

Очистка воды физическими способами

Физические способы основаны на соответствующих физических процессах, воздействующих на воду и присутствующие загрязнения. Обычно такие методы используют для устранения нерастворимых, крупных включений. Иногда они воздействуют и на растворенные вещества и биологические объекты. Основными физическими способами очистки являются кипячение, отстаивание, фильтрование и обработка ультрафиолетом.

Кипячение

В процессе кипячения на воду воздействует высокая температура. В результате такого воздействия устраняются микроорганизмы, некоторые растворенные соли выпадают в осадок, образуя накипь. При длительном кипячении могут распадаться более устойчивые вещества, например, соединения хлора. Метод простой и оптимальный для использования в быту, но очищающий только относительно небольшие объемы воды.


Отстаивание

В этом случае используется воздействие естественной силы тяжести на относительно большие механические включения. Под воздействием собственной тяжести они опускаются на дно емкости, образуя слой осадка. Выполняют отстаивание воды в специальных отстойниках. Эти емкости снабжаются устройствами для сбора и удаления получающегося осадка.

Фильтрование

При прохождении воды материал с порами или другими отверстиями, часть загрязнений задерживается. Остаются на поверхности частицы, которые крупнее пор или ячеек. По степени очищения выделяют фильтрацию грубую и тонкую. При грубой очистке задерживаются только крупные частицы. В процессе тонкой удерживаются включения, размер которых составляет всего несколько микрон.

Уровни фильтрования воды
Рис. 2 Уровни фильтрования

Обработка ультрафиолетом

Использование ультрафиолетового излучения позволяет устранить биологические загрязнения. Свет этого спектра воздействует на основные молекулы, что приводит к гибели микроорганизмов. Стоит учитывать, что обрабатывают ультрафиолетом воду, которая очищена от взвеси, т.е. произведена предварительная очистка воды. Твердые включения создают тень, которая защищает бактерии от ультрафиолетового света.

Химические методы водоочистки


Химические способы очистки воды основаны на реакциях окисления-восстановления и нейтрализации. В результате взаимодействия специальных реагентов с загрязняющими веществами происходит реакция, итогом которой становится нерастворимый осадок, разложение на газообразные составляющие или появление безвредных компонентов.

Нейтрализация

Применение этого метода обеспечивает устранение кислой или щелочной среды и приближение ее показателей к нейтральным. В воду с определенным показателем кислотности добавляют реагенты, обеспечивающие создание кислой или щелочной среды. Чтобы нейтрализовать кислую среду, применяют щелочные составы: кальцинированную соду, гидроксид натрия и некоторые другие. Для устранения щелочной среды выбирают растворы некоторых кислот или оксиды углерода, серы и азота. Последние при растворении в воде образуют слабые кислоты. Реакции нейтрализации обычно представляют собой химические методы очистки сточных вод. При подготовке питьевой воды из природных источников изменение реакции не требуется, она изначально близка к нейтральной.

Процессы окисления и восстановления

При очистке воды чаще всего используется окисление. В процессе реакции с окислителями загрязняющие соединения превращаются в безвредные компоненты. Они могут быть твердыми, газообразными или растворимыми. В качестве сильных окислителей выступают соединения хлора, озон и некоторые другие вещества.

Установка для окисления озоном
Рис. 3 Установка для окисления озоном

Очистка воды физико-химическими методами

Методы очистки воды, относящиеся к этой группе, включают одновременно физические и химические способы воздействия. Они весьма разнообразны и помогают удалить значительную часть загрязнений.

Флотация

В процессе очистки воды методом флотации через жидкость пропускают газ, например, воздух. Создаются пузырьки, на поверхность которых прилипают гидрофобные частицы загрязнений. Пузырьки поднимаются на поверхность и образуют пену. Этот слой пены с загрязнениями легко удаляется. Дополнительно могут использоваться реагенты повышающие гидрофобность или сцепляющие и укрупняющие частицы загрязнений.

Принцип флотации
Рис. 4 Принцип флотации

Сорбция

Очищение воды методом сорбции основывается на избирательном удерживании веществ. Чаще всего используют адсорбцию, когда удержание происходит на поверхности сорбента. Сорбция бывает физической и химической. В первом случае используются силы межмолекулярного взаимодействия, а во втором – химических связей. В качестве сорбентов обычно выступают активированный уголь, силикагель, цеолит и прочие. Некоторые виды адсорбентов могут восстанавливаться, а другие утилизируются после загрязнения.

Экстракция

Процесс экстрации выполняется с использованием растворителя, который плохо смешивается с водой, но лучше растворяет загрязняющие вещества. При контакте с очищаемой жидкостью загрязнители переходят в растворитель и концентрируются в нем. Таким способом из воды устраняют органические кислоты, и фенолы.

Ионный обмен

Метод ионного обмена применяется в основном для удаления из воды солей жесткости. В некоторых случаях его используют для устранения растворенного железа. Процесс заключается в обмене ионами меду водой и специальным материалом. В качестве такого материала выступают специальные синтетические ионообменные смолы. Этот способ очистки воды получил распространение не только в промышленности, но и в быту. Сейчас не затруднит приобрести фильтр, имеющий ионообменный картридж.

Ионный обмен
Рис. 5 Ионный обмен

Обратный осмос

Еще один способ, с помощью которого выполняется очистка питьевой воды, это обратный осмос. Для очистки требуется специальная мембрана с очень мелкими порами. Через поры проходят только небольшие молекулы. Загрязняющие вещества отличаются большим размером, чем молекулы воды, поэтому не проходят сквозь мембрану. Такая фильтрация выполняется под давлением. Получающийся раствор из загрязняющих веществ утилизируется.

Обратный осмос
Рис. 6 Обратный осмос

Методы, используемые в бытовых фильтрах

Все эти методы используются для очищения жидкостей, в том числе и сточных вод. Но в большинстве случаев людей интересует, как очистить воду дома для употребления в пищу и бытовых целей. Очистка воды в домашних условиях не предполагает использования всех названных способов. Только часть из них реализуется в современных приборах. Есть возможность очистить воду из-под крана и без фильтра. Этот метод – кипячение. Однако гораздо чаще воду чистят специализированными фильтрующими устройствами.

В фильтрах задействованы такие методы очистки питьевой воды как механическая фильтрация, ионный обмен, сорбция, обратный осмос. Иногда применяются и некоторые другие, но гораздо реже.

Все эти современные методы очистки воды реализуются в картриджных проточных фильтрах. В таких приборах очищают водопроводную воду в несколько этапов. На первом этапе осуществляется механическая фильтрация, затем устраняются растворенные вещества методами сорбции и ионного обмена, а в завершении вода может пропускаться через обратноосмотическую мембрану.

Советуем почитать: Система обратного осмоса

oburenie.ru

Виды способов очистки 

Условно все способы очистки воды можно разделить на следующие группы:

  1. Очищение народными методами.
  2. Очищение путем кипячения, отстаивания, замораживания.
  3. Фильтрация с применением очищающих материалов.

Подробно остановимся на каждом из них. Обозначим плюсы и минусы.

Очищение водыОчищение водыОчищение водыОчищение воды1000sovetov.ru

Суть процедуры

Очищение воды

Схематично чистка организма водой выглядит так: человек в строго назначенные часы выпивает определённое количество напитка, приготовленного по одному их многочисленных рецептов. Помимо воды, в нём могут быть и другие ингредиенты (мёд, лимон, чеснок), обладающие детоксикационными свойствами. Это не отвар и не чай, жидкость в большинстве случаев не подвергается термической обработке, что позволяет сохранить её молекулярную структуру и весь набор полезных веществ.

За 10 минут вода очищает кишечник, за 30-40 минут — почки, за 2 часа — делает полный круг, разжижает кровь.

Такая очистка по сути является разгрузочным днём, так как, помимо оговорённого напитка, в течение 1-2 суток ничего есть нельзя (или же соблюдается строгая диета), чтобы не зашлаковывать органы заново и не свести всю эффективность процедуры к нулю. Это классика.

Однако есть и более длительные методики: от 3 дней до 1 месяца. Конечно, питаться в это время можно, но в большинстве случаев предполагается соблюдение достаточно жёстких диет. С одной стороны, чем дольше — тем меньше шансов останется у шлаков. С другой, далеко не каждый выдержит такую систему.

Преимущества такого очищения очевидны: возможность провести всё в домашних условиях, минимум финансовых затрат, легко впишется в любой режим дня (если только банкет не запланирован), позволит похудеть (также для борьбы с лишним весом можно воспользоваться питьевой диетой), улучшит самочувствие. А самое главное — избавит организм от мусора, который мешает его полноценному функционированию.

Предлагаем вашему вниманию обзор 7 самых эффективных и качественных чисток организма от шлаков и токсинов с помощью различных рецептов полезной воды.

Вариант 1. Питьевая

Очищение воды

Самый простой вариант — вода, которую мы пьём каждый день. Желательно, чтобы она была дистиллированной или минеральной без газа.

Показания:

  • полное, комплексное очищение организма.

Схемы:

  1. Разгрузочный день: в течение дня выпить маленькими дозами 3 литра воды. Лучше ничего больше не есть. Если не можете выдержать, разрешаются яблоки, гречка или кефир в минимальных количествах. Проводить дважды в месяц.
  2. Неделя: выпивать по 2,5 литра в сутки, сидя на лёгкой диете (идеально подойдёт вегетарианская). Проводить раз в 3 месяца.
  3. Месяц: суточная дозировка высчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов, уменьшить объёмы порций. Дополнительно можно ставить очищающие клизмы и пить травы для выведения токсинов и шлаков. Проводить раз в полгода.

Рецепт:

  • вода должна быть фильтрованной, дистиллированной или минеральной негазированной, но только не водопроводной и не кипячёной;
  • любые добавки исключаются;
  • температура — комнатная.

Недостаток метода в том, что замучает частое мочеиспускание. В остальном, это прекрасный вариант. Главное — пить всегда в одно и то же время. Последнее употребление должно быть за 3-4 часа до сна.

Вариант 2. Горячая

Очищение воды

Скажите: грязная посуда лучше отмывается холодной или горячей водой? Точно так же и с организмом: высокие температуры способны нарушить молекулярные связи вредных химических соединений, расщепить их на более мелкие частицы, которые вывести гораздо проще. Так что есть смысл взять это на вооружение, если запланировали очередную чистку.

Показания:

  • в первую очередь — очищение крови, сосудов, лимфы;
  • выведение солей из суставов;
  • избавление от отёков, так как не происходит застоя влаги в тканях.

Схемы:

  1. В течение недели по утрам натощак выпивать небольшими порциями 500 мл.
  2. В течение 1-2 недель пить по 200 мл перед каждым приёмом пищи.

Рецепт:

  • обычную питьевую воду подогреть, не доводя до кипения;
  • температура должна быть такой, какую выдержит ваш палец, опущенный в неё;
  • никаких добавок.

Недостаток в том, что такая чистка имеет большое количество противопоказаний. Её нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, так как горячая вода может повредить слизистые. Почечная и печёночная недостаточность и камни тоже не дадут опробовать такой метод.

Вариант 3. Минеральная

Очищение воды

Очень хорошо чистить организм минерализованной или минеральной водой, так как в данном случае, даже если полезные вещества и вымываются вместе с мусором, их недостаток тут же компенсируется. Органы будут обеспечены бесперебойной поставкой натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонатов, сульфатов. Это ускорит метаболизм и выведение токсинов.

Показания:

  • чистка печени, почек;
  • песок и камни в почках, небольшие по размеру;
  • повышенный холестерин;
  • нарушения в работе желчного пузыря.

Схемы:

  1. 200 мл за полчаса до основных приёмов пищи (неделя).
  2. 200 мл магниевой минералки через час после основных приёмов пищи (неделя).
  3. 250 мл слегка подогретой Лысогорской за 30 мин до еды трижды в день (месяц).
  4. 200 мл подогретого «Доната» за 20 мин до еды 4 раза в сутки (2 недели).
  5. Очищающая диета на 10 дней: завтрак — овсянка, обед — салат из свежих овощей, ужин — зелёное яблоко, а в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира.

Рецепт:

  • приобрести качественную минерализованную воду без газа (лучшая минеральная вода для этой цели — Borjomi, но можно использовать также San Pellegrino, Донат, Ессентуки или Лысогорскую);
  • перед употреблением подогревать на водяной бане до 25 °С.

Недостатки минералки в том, что в ней нередко всё-таки содержится углекислый газ, который нарушает пищеварение, а также переизбыток солей может навредить суставам.

Вариант 4. Талая

Очищение воды

Молекулярная кристаллическая решётка талой воды идентична по своей структуре клеточной протоплазме человека. Это способствует тому, что она быстро транспортируется в ткани, насыщает их кислородом и вычищает от грязи и мусора.

Показания:

  • общее очищение организма;
  • отличная генеральная уборка для почек;
  • освобождение лёгких от мокроты и слизи;
  • проблемы с сосудами, повышенный холестерин, тромбообразование, варикоз.

Схема:

  1. Суточная норма: 5 мл на 1 кг веса.
  2. 3 стакана в день, первый — натощак, остальные — произвольно.
  3. Курс: месяц.

Рецепт:

  • литр питьевой воды залить в пластиковую тару, закрыть и поставить в морозильную камеру;
  • через пару часов снять замёрзшую корку;
  • когда две трети объёма заморозятся, оставшуюся воду слить;
  • разморозить лёд — это и будет вашим целебным напитком.

Недостаток лишь в том, что приготовление талой воды занимает немало времени, приходится постоянно заглядывать в морозильник. В остальном для очищения организма это отличный вариант.

Вариант 5. Солёная

Очищение воды

Очень популярна методика очищения солёной водой, которая пришла к нам из Индии, из практики йоги. Она должна пройти сквозь организм, не застаиваясь в тканях и увлекая за собой весь мусор. Помогут ей в этом специальные упражнения.

Показания:

  • чистка кишечника, толстой кишки;
  • запоры;
  • разжижение крови;
  • устранение холестериновых бляшек;
  • гельминтоз.

Схема:

  1. В 5 утра выпить первый стакан.
  2. Выполнить упражнения в строго указанном порядке (наклоны, вращение талией, асана кобры, массаж живота).
  3. Эти 2 пункта выполнить 6 раз, после чего обычно происходит дефекация.
  4. После этого сделать ещё 6 повторов (т. е. всего получается 12 стаканов).

Рецепт:

  • растворить в литре тёплой воды 25 г поваренной или морской соли, если напиток окажется слишком солёным, дозировку соли можно уменьшить.

Недостаток очищения организма водой с солью — сильное слабительное действие, головокружение и другие побочные эффекты, большое количество противопоказаний. А также нужно уметь выполнять хотя бы некоторые асаны йоги.

Вариант 6. Рисовая

Очищение воды

С природным фильтром сравнивается рисовая вода, которую также можно смело использовать для чистки.

Показания:

  • очищение кишечника, крови и суставов;
  • нарушения стула;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • лишний вес.

Схемы:

  1. 100 мл ежедневно незадолго до завтрака.
  2. По 100 мл между едой 3 раза в день.
  3. По 200 мл вместо второго завтрака и полдника.
  4. 300 мл на ужин (больше ничего не есть).
  5. 500 мл дозированно в течение дня.
  6. Курс для всех программ: 3 недели.

Рецепт:

  • 200 г бурого риса тщательно промыть и залить литром тёплой воды;
  • выдержать сутки и процедить.

Недостаток рисового настоя: без соли он очень невкусный, а вместе со шлаками и токсинами активно выводят и полезные вещества. Поэтому дольше 3 недель такую очищающую диету соблюдать не стоит.

hudeyko.ru

Очищение организма чистой водой

Всем, кто решил привести тело в порядок, следует помнить главное правило – нужно использовать только чистую жидкость, в которой отсутствуют вредные примеси или потенциально опасные микроорганизмы. Допустимо применять раствор, прошедший через фильтры, но они при этом должны быть многоступенчатыми.

Чистая питьевая жидкость, которую употребляют по разным схемам, способна восстановить водный баланс, почистить организм от шлаков и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. При проведении домашних процедур необходима регулярность и соблюдение установленных правил. Если рецепт предписывает пить 2 стакана утром натощак, то это следует делать каждый день.

При этом необходимо ограничить применение напитков во второй половине дня. На ночь лучше вообще ничего не пить или ограничиться небольшими порциями. В противном случае утром появятся отеки, а ночью придется часто вставать в уборную.

Цель очищения

В первую очередь все процедуры направлены на то, чтобы улучшить состояние здоровья и вернуть человеку радость жизни. Используя схему употребления обычного питьевого раствора, можно достигнуть следующих целей:

  • более активное насыщение клеток полезными веществами;
  • удаление шлаков;
  • нормализация деятельности почек;
  • улучшение общего состояния;
  • стабилизация всех систем организма.

В первую очередь напиток окажет влияние на состояние почек. Они будут работать активнее, что в дальнейшем поспособствует выведению вредных веществ. Улучшение работы внутренних органов скажется на состоянии человека. Постепенно уходят головные боли, плохое самочувствие, появляется больше сил. Водолечение способно снизить проявления аллергии, прочих заболеваний.

Употребление достаточного количества жидкости положительно влияет на состояние суставов. Увеличивается их подвижность, становятся менее выраженными возрастные изменения и боли.

Сколько воды необходимо выпивать

Дозы напитка, который способствует поддержанию жизнедеятельности и улучшению общего состояния, определяются индивидуально. Это зависит от многих факторов, в том числе от веса, возраста, образа жизни. Доказано, что достаточное употребление жидкости способствует похудению, поскольку уходят отеки.

Человеку в среднем необходимо выпивать 30 мл на 1 кг веса. Однако доза может меняться в зависимости от ситуации. Например, в жаркий день из-за обильного потоотделения потребуется пить больше, чтобы восстановить водный баланс. Спортсменам также требуется употреблять больше жидкости, поскольку они теряют ее из-за активных тренировок.

Специалисты не рекомендуют сразу начинать много пить, если раньше вы ограничивали себя. Постепенно увеличивайте объем и доведите его до рекомендованного.

Очищение организма водой

Существуют разные схемы водоочищения, которым нужно следовать для достижения определенных результатов. Сам по себе напиток способен повысить тонус организма, избавить от зашлакованности, а также улучшить деятельность внутренних систем. Однако для достижения конкретных задач можно изменять схему приема и сам используемый раствор.

Горячая вода

Подогретая жидкость способна оказать более эффективное воздействие. Она быстрее нарушает молекулярные связи опасных веществ и позволяет вывести их из организма намного эффективнее. Горячие напитки следует употреблять тем, кто хочет избавиться от следующих проблем:

  • соли в суставах;
  • отеки;
  • чистка крови, сосудов и проч.

Для очищения требуется применять горячий раствор, от теплого результат менее заметен. Его пьют после пробуждения натощак. Объем составляет 0.5 л. Далее в течение дня нужно пить по 1 стакану незадолго до каждого приема пищи. Очищение занимает в среднем 1 месяц.

Специалисты предупреждают, что такой способ подходит не всем. Например, людям с серьезными желудочно-кишечными заболеваниями, почечной недостаточностью, болезнями печени не рекомендуют использовать подобный метод.

Прохладная вода

Хорошо себя зарекомендовала охлажденная жидкость. Ее следует предварительно очистить. Такой метод обеспечивает также дополнительный элемент закаливания. Регулярное употребление холодных продуктов защищает горло от разных заболеваний.

Пить охлажденный раствор нужно утром, до завтрака. Употребите внутрь 2 стакана и постарайтесь ничего не есть хотя бы 1 – 2 часа после этого. В течение дня пейте перед обедом и ужином по 1 стакану.

Очищение организма минеральной водой

Гораздо большую пользу может принести минералка. Она дополнительно насыщает организм полезными минералами и прочими микроэлементами. Это способствует ускорению метаболизма и быстрому избавлению от шлаков. Ее рекомендуют употреблять при следующих проблемах:

  • заболевания печени и почек;
  • наличие камней в почках (но небольших);
  • повышение холестерина;
  • болезни желчного пузыря.

В день необходимо пить в среднем 1 литр минералки. Лечение можно проводить в течение 2 – 4 недель, в зависимости от врачебных показаний. Рекомендовано соблюдение дополнительной диеты, способствующей лучшему усвоению полезных элементов.

Существуют и некоторые противопоказания к данному виду терапии. Поскольку в минералке в большинстве случаев содержится углекислый газ, ее употребление может вызвать проблемы с пищеварением. Избыток напитка приводит к вымыванию полезных веществ из суставов. Поэтому перед началом лечения следует уточнить его эффективность у своего врача.

При выборе также ориентируйтесь на показатели минералки. Она может быть столовой, лечебной или комбинированной. Наиболее эффективно избавиться от шлаков позволяет лечебная.

Очищение организма соленой водой

Не самый обычный метод, в котором применяется соль, родом из Индии. Йоги уверены, что солевой раствор способен творить чудеса, удаляя все вредные вещества, попадающие в тело человека. Этот способ нужно использовать тем, кто страдает от следующих проблем:

  • заболевания ЖКТ (в частности болезни кишечника);
  • застой крови;
  • наличие холестериновых бляшек;
  • гельминтоз.

Подобный способ в первую очередь оказывает слабительное воздействие. Именно поэтому его рекомендуют людям, страдающим от запоров. Существует особая схема применения. Рано утром необходимо выпить стакан солевого раствора, после чего следует выполнить специальные упражнения из йоги, оказывающие расслабляющее действие на кишечник (наклоны, вращения, массаж живота).

В литре жидкости необходимо растворить 25 г соли (лучше использовать морскую). Метод нужно использовать с осторожностью, поскольку избыток соли способен вызвать обезвоживание и отеки. При его применении необходимо контролировать питание и повысить физическую нагрузку. Такой способ позволяет эффективно похудеть и вывести шлаки.

Очищение водой с добавками

Можно применять не только классические очищенные напитки. При добавлении в них некоторых пищевых продуктов улучшается эффект от водолечения. Существуют специальные диеты, в которых применяется вода с лимоном, корицей или медом.

Вода с лимоном

Этот метод хорошо себя зарекомендовал среди желающих сбросить лишний вес. В 1 стакан напитка добавляют половину лимона (можно уменьшить дозу, если он кажется слишком кислым). Рекомендовано употреблять по стакану натощак сразу после пробуждения, а также в течение дня небольшими порциями.

Лимон замедляет процесс вымывания солей из суставов и способствует увеличению их подвижности и снятию болезненных ощущений. Также он помогает скинуть несколько килограммов лишнего веса и ускоряет обмен веществ. Дополнительный бонус – снижение давления и улучшение общего состояния организма. Лимон положительно влияет на внешний вид кожи и волос за счет высокого содержания магния.

Яблочный уксус с медом и водой

Схожий эффект наблюдается при добавлении в жидкость яблочного уксуса и меда. Продукты питания дополнительно насыщают организм полезными элементами и способствуют более быстрому похудению. Известны даже специальные диеты на основе яблочного уксуса.

В продуктах представлены витамины, микроэлементы, минералы, позволяющие улучшить самочувствие человека. Рецепт включает ингредиенты, которые необходимо смешать и употреблять в течение дня:

  • 1 стакан чистой жидкости;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. яблочного уксуса в 6-процентной концентрации.

Вода с корицей и медом

Помимо уксуса в напиток полезно добавлять известную пряность. Корица употребляется вместе с медом, который сам по себе содержит массу полезных веществ. Корица отлично себя зарекомендовала в качестве средства, повышающего иммунитет и помогающего бороться с различными заболеваниями внутренних органов.

Сочетание пряности и меда оказывает мощный противовоспалительный эффект и способствует быстрому избавлению от простудных заболеваний. В 1 стакане теплой воды нужно растворить половину ч.л. корицы и 1 ч.л. меда. Пить следует натощак и в течение дня.

Имбирная вода

Не менее полезен корень имбиря, содержащий полезные вещества, сочетание которых не встречается ни в каких других продуктах. Это источник таких компонентов, как:

  • витамины разных групп;
  • большое количество разных минералов;
  • аминокислоты и проч.

Напиток на основе имбиря повышает жизненный тонус, улучшает пищеварение и снижает проявление стресса. Он также помогает быстро сжигать жир и избавляться от веса. Для приготовления используйте классический рецепт. 1 см корня натрите на терке, добавьте немного корицы и мускатного ореха и залейте стаканом очищенного раствора. Пить нужно за 2 часа до утреннего приема пищи.

Вода с куркумой

В следующем рецепте используется приправа, известная в индийской кухне. Куркума напрасно недооценена жителями России. Помимо того, что она придает богатый цвет и вкус пище, приправа является источником витаминов группы B и микроэлементов. Белок куркумин обеспечивает мощное противовоспалительное действие и помогает дольше сохранить молодость кожи.

Дополнительный бонус – снижение веса. Диета включает 1 стакан напитка, в котором растворяется 1 ч.л. куркумы. При желании можно добавить шепотку черного перца. Пить рекомендуется с утра, до первого приема пищи.

Мятная вода

Еще один полезный продукт, о котором не все знают – мята. Растение содержит компоненты, которые положительно влияют на пищеварение, обезвреживают некоторые опасные бактерии, устраняют вздутие кишечника. Мята помогает очистить печень, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи.

Для приготовления мятного напитка возьмите стакан подогретой жидкости и залейте ею 1 пучок измельченного растения. Можно также добавить в рецепт мед и лимон. Средство будет не только полезным, но и вкусным. Его употребляют натощак с утра, а также несколько раз в течение дня. Оно способно снизить нервную возбудимость.

Содовая вода

Простой рецепт полезного раствора включает соду, которая найдется на кухне у каждого. Это вещество используют для разных целей. Им поласкают горло при простуде, используют как средство от изжоги и проч. Сода помогает восстановить кислотно-щелочной баланс организма и хорошо сжигает жир. Благодаря нормализации деятельности ЖКТ улучшается внешний вид кожи.

Для приготовления напитка возьмите 0.5 ч.л. соды и растворите в стакане теплой воды. Пейте дважды в день на протяжении пары недель. Если почувствуете ухудшение состояния, следует отказаться от этого метода.

Рисовая вода

Существуют разные рецепты с применением риса. Для этих целей лучше использовать бурые нешлифованные зерна, которые содержат большее количество полезных веществ. Стакан риса заливают литром жидкости и оставляют на сутки. В дальнейшем употребляют внутрь по 1 – 2 стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится 3 недели.

Подобный раствор крайне эффективно очищает организм от шлаков и удаляет прочие вредные компоненты.

Что можно есть в процессе очищения организма водой

Специалисты считают, что необязательно придерживаться какой-либо строгой диеты во время лечения. Необходимо лишь следовать курсу правильного питания. При очищении следует отказаться от следующих продуктов:

  • спиртное;
  • жирные и острые блюда;
  • кондитерские изделия (мучные, с повышенным содержанием сахара).

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, а также кашам, чаю, молочным продуктам. Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, помимо той, которая используется в лечении.

Как часто можно очищать организм водой

Нет особых ограничений по употреблению чистых напитков. Если человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается физическими упражнениями и проч., он практически не загрязняет организм. В этом случае достаточно лишь поддерживать хорошее состояние и употреблять рекомендованное количество жидкости.

Если речь идет о лечении, то избавляться от шлаков можно раз в 3 месяца.

Меры предосторожности

В первые дни после начала лечения может быть отмечено незначительное ухудшение состояния. Это связано с более активным функционированием внутренних органов. В этот период необходимо следить за своим самочувствием, поскольку какой-то серьезный дискомфорт может быть признаком прогрессирования заболевания.

Перед началом применения любых рецептов следует проконсультироваться со специалистом. Только он знает всю картину болезни пациента и сможет предостеречь от использования опасных методов лечения.

Многие патологические состояния, которые отмечаются у людей, связаны с банальной нехваткой жидкости. Соки и чай не могут восполнить потребность организма. Человек нуждается в большом количестве чистой питьевой воды. Употребление ее натощак и в течение дня может в считанные недели избавить от тех проблем, которые мучили пациента годами. А добавление в рецепт прочих полезных продуктов позволит дополнительно насытить клетки витаминами и микроэлементами.

watercons.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector