Как избавиться от тараканов в голове



Иногда мы слышим фразы: «Да не обращай на нее внимание, у нее в голове тараканы», «Он с тараканами в голове», «У каждого в голове свои тараканы». Тараканы в голове — что это? Ведь не имеем же мы в виду, что в головах наших знакомых, действительно, завелись рыжие усатые насекомые? Конечно, нет. Под тараканами в голове мы подразумеваем странности, причуды, чудачества, присущие тому или иному человеку.

Любопытно, что в других языках тоже существуют фразеологизмы, характеризующие странности в поведении. Например, немцы говорят о птице в голове, англичане — пчеле под шляпой, а поляки — о мухах в носу. Почему в русском языке речь идет именно о тараканах, неизвестно, хотя существуют разные версии. По одной из них тараканы нарушают работу всего, где только не поселятся. Они необычайно живучи и к тому же размножаются с невероятно высокой скоростью. Таким образом, условно поселившись в чьей-то голове, они делают человека странным, чудаковатым, не похожим на других.


Очевидно, тараканы бывают разные, и не со всеми из них стоит бороться. Например, человека могут считать странным — с тараканами в голове только за то, что у него есть собственное мнение, и оно не такое, как у большинства. А большинство, как известно, мыслит стереотипами и штампами. Так их запрограммировали родители, учителя, знакомые, пресса, а жить по чужим установкам проще — это все равно что идти по проторенной дороге. Стереотипы — это готовые выводы, пусть и неправильные, сделанные кем-то другим. Ими удобно пользоваться, потому что можно не набивать шишки, которые неизбежны при приобретении собственного опыта.

Но, как писал американский журналист Уолтер Липпман, автор книги «Общественное мнение», «Когда все думают одинаково, не думает никто».

В числе популярных стереотипов: «Все богатые — воры и жулики, а все бедные — честные и благородные», «Наглость — второе счастье», «Незамужняя женщина несчастна и по ночам плачет в подушку», «Детей нужно иметь, чтобы в старости было кому подать стакан воды», «Все мужчины хотят от женщин только одного» и т. п. Среди этих относительно нейтральных стереотипов есть не такие уж безобидные. Например, «Все евреи — торгаши», «Французы — лягушатники», «Американцы — ну туп-ы-ые!».

В сказке датского писателя Ганса Христиана Андерсена «Новое платье короля» и народ, и придворные — все, как один, повторяли миф о прекрасном новом платье короля, пока маленький мальчик, еще не перенявший привычку мыслить стереотипами, не открыл людям глаза: «А король-то голый!».

Люди, которые сами думают штампами, нередко называют того, кто считает иначе, человеком с тараканами в голове. На самом деле все наоборот.

Человек с тараканами в голове


Итак, человек с тараканами в голове, это тот, кто:

1. Мыслит стереотипами

Тараканы в голове — это и есть мышление стереотипами и клише. Стереотипы живучи так же, как и тараканы, и передаются из поколения в поколения. Люди не хотят отказываться от них даже тогда, когда убеждаются, что они «не работают». «Ну что ж, наличие исключения подтверждает существование самого правила», говорят они.

Чем опасно мышление стереотипами?

Во-первых, каждый из них в той или иной степени ложен. Информация, которую стереотипы несут в себе, далека от реальности. Но она подается легко и доступно, и чтобы ее усвоить, не нужно напрягать мозги. Воспринимая ее, люди основываются не на фактах, а на чужих представлениях. По сути, стереотипы их дезориентируют.

Во-вторых, довольно часто стереотипы используют в неблаговидных целях. Они служат оружием манипуляции людьми. Например, с помощью стереотипов разжигают межнациональные и межэтнические конфликты;

2. Идет на поводу у своих комплексов

Тараканы бывают и иного вида — это комплексы, поселившиеся в отдельно взятых головах. Особенно часто они встречаются у молодых людей, которые не могут выйти из тесного мира моральных условностей и ограничений. Если бы они освободились от них, то их жизнь стала бы насыщенней и интересней. Но неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения не дают им этого сделать;


3. Сосредоточился на негативе

К «тараканам в голове» можно отнести и бесполезные мысли. Социологи, изучавшие, о чем думают люди в течение дня, пришли к заключению: на 90% о том же, о чем и вчера, и позавчера, и позапозавчера. Это мысли бесконтрольные, «на автомате», и большая часть из них носит негативный характер: «Если бы я был моложе, то непременно бы …», «Зачем я это сказал?», «Не нужно было этого делать», «Меня никто не понимает», «Сегодня не мой день» и пр. В итоге — плохое настроение, раздражение, апатия.

Сюда же можно отнести и навязчивые мысли, например о прошлом. От них нет никакой пользы, они лишь отнимают душевные силы, энергию и время.

Разорвать замкнутый круг — значит избавить себя от тараканов в голове

Избавиться от тараканов в голове можно, лишь:

1. Признав их наличие и осознав угрозу, которая от них исходит

Люди, живущие стереотипами, страдающие комплексами, связаны ими по рукам и ногам. Они держатся за старые привычки, боятся риска и становятся заложниками своих мыслей. Им незнакома свобода выбора своего будущего, они никогда не узнают своих возможностей, а их мечты останутся нереализованными.

Те, кто ограничил свою жизнь условностями, когда-нибудь спросят: «Праздник окончен, а где же подарки? А подарком и была жизнь, да и сами они были подарком, но никто им этого не объяснил» (Татьяна Толстая);


2. Перепрограммировав себя на позитивные установки

Они позволят иначе посмотреть на мир, выйти из привычных рамок. Английский писатель Уильям Теккерей заметил: «Мир — это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение». В итоге мы получаем то, что желаем видеть в собственном мире. Каким он будет — решать нам.

Возникает мысль, а не занимаемся ли мы самообманом, прогоняя негативные мысли. Зачем убеждать себя, что все хорошо, когда на самом деле все плохо? Дело в том, что действительность нейтральная, а мы сами определяем свое отношение к ней. Только негативные мысли заставляют нас видеть мир в черном цвете («Все мужики сволочи», «Все бабы дуры»), а позитивные вселяют надежду, поднимают настроение, делают жизнь интересней.

Один человек говорит себе, что он ни на что не способный лузер, а другой уверен, что ему абсолютно все по плечу. Заблуждаются оба. Но абсолютно точно, что второй в жизни добьется большего;

3. Покинув зону комфорта

Верное средство избавиться от стереотипов — выйти из зоны комфорта, дать пищу уму, познать мир и людей. Например, у многих сложилось мнение, что американцы общительны и самоуверенны, шумны и интеллектуально не слишком развиты. А французы — самодовольны, лентяи и ловеласы. Может быть, лучше самому убедиться в этом, чем бездумно повторять за кем-то?

Таким же образом можно и избавиться от комплексов. Решиться и поменять работу, которая не в радость и наводит такую тоску, что ни о каком стремлении сделать карьеру не может быть и речи. Многие не отваживаются это сделать и продолжают страдать от комплексов неудачника. Некоторым удается реализовать свой потенциал, лишь когда их обстоятельствами выбрасывает из привычных рамок.


Свобода выбора есть у каждого, и каждый сам должен решить, избавляться ему от своих тараканов или позволить им размножаться.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

bbf.ru

Как избавиться от тараканов в голове?

  1. Dihlofosom ih, diklofosom.
  2. От них не надо избавляться!!! с ними прикольно! просто надо найти того,кому они понравятся! 🙂
  3. Тебе тут вряд ли помогут. Тут у каждого их толпы.
  4. Со своими тараканами надо друЖЖЖить… они хорошие!…во всяком случае мои!))
  5. Они с нами до конца жизни!!!
    Можнш даже не пытаться!!!!
    Хотя можно сделать чтоб их поменьше было!!!
  6. Надо забухать покрепче
  7. поставь ловушки «камбат»
  8. Рейду! Нюхни!
    Рейд убивает тараканов наповал!
  9. Обмазать голову спец.клеем, чтоб прилипали, а еще можно еще RAIDом побрызгать в нос и в рот!)
  10. Самый реальный способ — помыться!
  11. мел-«МАШЕНЬКА»-можа захавать, мож просто голову помазать:)))
  12. Если по голове бегают тараканы, то это не тараканы, а обычные домашние вши. Стригись налысо.
  13. Дихлофосом башку посыпать

  14. Я думаю — это клиника, ничего Вам не поможет,хотя если Вы понимаете ,что у Вас в голове тараканы значит не все потеряно.Дерзайте.
  15. толлько не нужно их травить, лучше заполнить черепную коробку мозгом до предела — им места и не останется. Правда, возможно не будет его и для еды 🙂
  16. перестань скидывать в башку всякий мусор, передохнут от голода!!!
    потом зайди на «ответы » и спроси, как избавиться от дохлых тараканов, будет уже проще…
  17. Что — нибудь другое заведи!!! Должно помочь!!!!:)))
  18. Комбату в ухи напихай.
  19. Заведи блошек поможет
  20. Предлагаю вам новый способ избавления от тараканов в голове.

    Чем точнее будете выполнять, тем больше будет эффект.

    Рецепт такой: Нужно взять ровно восемь пар грязных носок и замочить их в тазу с порошком Пемос Униветсал, это очень важный пункт.
    Затем настаивать 40 минут. Через 40 минут нужно поставить таз в ванную и встать в него босыми ногами. Нужно ритмично ходить по кругу (вдох — выдох), и петь песню о Щорсе. Песню нужно петь три раза. Один раз по часовой стрелке, затем против часовой и опять по часовой.
    Петь нужно спокойно не торопясь и представлять пламенного революционера Щорса в виде самого главного таракана.
    Если вы не знаете слов песни, то вот они:

    Шел отряд по берегу, шел из далека,
    Шел под красным знаменем командир полка.
    Э-э-э командир полка.
    Голова обвязана, кровь на рукаве,
    След кровавый стелится по сырой траве.
    Э-э-э по сырой траве.

    Чьи вы хлопцы будете, кто вас в бой ведет,
    Кто под красным знаменем раненый идет.
    Э-э-э раненый идет.

    Мы сыны батрацкие, мы за новый мир,
    Щорс идет под знаменем
    красный командир.
    Э-э-э красный командир.

    Эффект получаете двойной:
    Во первых, уйдут тараканы, во вторых, постираете носки.
    Я уже проверил — работает.


4u-pro.ru

Стереотипы – в чем они проявляются?

Проанализируйте, подчинена ли ваша жизнь стереотипам. Например, можете ли вы, посмотрев на незнакомого человека и оценив его пол, возраст, одежду, с уверенностью сказать, что за человек перед вами, каковы качества его характера, материальный достаток, здоровье и т.п.? Если так, то вы пользуетесь стереотипным мышлением. Пожилой человек, которому вы припишете дряхлое здоровье в силу его возраста, на самом деле может прожить еще не один десяток лет, а скромно одетый мужчина окажется миллионером, не стремящимся выставлять напоказ свой достаток. И таких ошибочных суждений может быть очень много.

Еще одним ярким примером проявления стереотипного мышления служит прогнозирование знакомой ситуации по предыдущему жизненному опыту. Например, вам предлагают новое, более высокооплачиваемое место работы. Вы же, руководствуясь сложившимися у вас стереотипами, заранее делаете вывод о том, что вам там будет трудно – вас ждет большая ответственность, ленивые подчиненные и т.п. Прокрутив в голове эту модель вашего будущего, вы отказываетесь от выгодного предложения. При этом даже не предполагаете, что реальность оказалась бы совсем иной, намного более радужной и светлой.

Как бороться со стереотипами?


Решив избавиться от стереотипов, начните постепенно менять ваш взгляд на окружающий мир. Вы всегда твердо уверены в том, что решить какую-то ситуацию можно только так и не иначе? Допустите мысль о том, что она имеет и другое, отличное от ваших представлений, решение, намного более красивое и оригинальное. Умение мыслить нестандартно очень ценится в крупных компаниях, работники с таким складом ума выходят на ведущие руководящие должности.

Учитесь не выносить суждений. Любое суждение – это ярлык, ограничивающий свободу восприятия. Попробуйте выполнить такое упражнение: идите по улице, никуда не торопясь, и просто смотрите на мир, никак не оценивая увиденное. То есть не комментируйте мысленно то, что видите, просто смотрите. Что это вам даст? Вы будете видеть мир таким, каков он есть. Люди вокруг вас перестанут быть школьниками, студентами, пенсионерами, красивыми и некрасивыми, богатыми и бедными и т.д.

Постепенный уход от стереотипов восприятия даст вам целый ряд преимуществ. Вы начнете замечать множество несуразиц в том, что раньше казалось вам вполне нормальным и естественным. Вы будете чаще улыбаться и смеяться. На вас перестанет оказывать влияние реклама. Наконец, вы станете намного лучше чувствовать других людей. Именно чувствовать, а не оценивать по внешнему виду. Просто взглянув на человека, вы сможете сразу понять, что он собой представляет и чего от него можно ожидать. Такое распознавание происходит на энергетическом уровне, вас уже будет невозможно обмануть, ввести в заблуждение.


Отслеживайте свои движения — и вы поймете, как много среди них стереотипных. Простой пример: из-за какой-то аварии отключили подачу электроэнергии. Вы знаете, что ее нет, однако привычно тянете руку к выключателю, входя в комнату. Подобных действий, выполняемых автоматически, очень много. Выявляйте их, вводите все то, что вы делаете, в сферу осознанности. Это не только поможет ломке стереотипов, но и даст вам большой заряд энергии, бодрости, оптимизма. Вы научитесь жить в текущем моменте, воспринимая его во всей полноте, привычные для вас стереотипы мышления постепенно уйдут в небытие.

www.kakprosto.ru

Что же это значит?

Этот фразеологизм настолько часто употребляется, что полноценно охарактеризовать его сможет далеко не каждый. Все прекрасно понимают смысл, пользуются им практически каждый день и других слов, чтобы выразить его значение, попросту не знают.

Все же попробуем разобраться. «Тараканы в голове» — это в первую очередь характеристика оригинальной личности, с неординарным поведением. Так говорят о человеке-чудаке, со своими заморочками, очень странными с точки зрения простого обывателя. Фраза сама по себе очень иронична и позволяет отметить чье-то необычное поведение, не обидев его, так как в последствие разговор всегда можно перевести в разряд шутки.

Почему так говорят?


Есть три основных предположения, объясняющих происхождение фразы «тараканы в голове».

Согласно первой версии, фразу породили наблюдения за поведением человека, в ухе которого застрял таракан (или другое насекомое). Как правило, в подобной ситуации люди ведут себя очень смешно и, прямо скажем, нестандартно: крутят пальцем в ушной раковине, трясут головой, притопывают и подпрыгивают. При этом застрявший таракан полностью поглощает все их внимание.

Второе предположение основывается на способности тараканов в считанные часы вывести из строя любое, даже самое надежное, устройство. Каждый знает, что стоит только этим маленьким пройдохам поселиться внутри корпуса бытовой техники, отремонтировать ее будет практически невозможно.

А легенду под номером три породили воспоминания о случае из жизни великого русского поэта А. С. Пушкина. Говорят, однажды ему рассказали забавную историю: якобы тараканы способны пробраться в голову человека во время его сна, поселиться там и начать питаться мозгом. На что Александр Сергеевич сказал: «Как интересно, теперь о глупцах буду говорить, что они обижены тараканами».

Иностранные тараканы

Фразеологизмы о странностях, уникальном и необычном поведении людей присутствуют во многих языках. Все они по праву считаются аналогами нашего выражения «тараканы в голове», хотя о самих насекомых там и не говорится.

Конечно, перечислить все мировые аналоги достаточно сложно. Обратимся только к самым распространенным европейским языкам:

  • испанцы говорят cada loco con su tema, что в дословном переводе значит «у каждого своя тема»;

  • жители Германии скажут einen Vogel im Kopf haben, что значит «иметь птицу в голове»;

  • у англичан есть выражение a bee in one’s bonnet (пчела в шляпе), пожалуй, такая фраза наиболее близка к нашей «тараканы в моей голове».

Изучать схожие выражения в разных языках очень полезно и интересно. С их помощью можно больше узнать о ментальности нации, а употребление ее в разговоре с носителем языка покажет высокий уровень эрудиции.

fb.ru

Шаг первый. Прикажите вашему внутреннему оппоненту замолчать

Всё, что вы себе надумываете, идет изнутри. Именно так называемый внутренний оппонент нашептывает, что ничего не выйдет, потому что вы неудачник, или потому что плохо подготовились, или потому что начальнику не понравится ваша презентация, или всё сразу.

Заставьте его угомониться. Как только в голову лезут плохие мысли, кричите «НЕТ!», или «НЕТ! Не в этот раз!». Это способ прервать цепь печальных мыслей и вернуть рассудительность.

Шаг второй. Сконцентрируйтесь на дыхании

Успокойтесь и, если нужно, присядьте.

Сконцентрируйтесь лишь на дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох. Ничего кроме дыхания.

Это успокоит тело и прояснит разум, вы вернетесь к тому, что происходит в данный момент, вместо того, чтобы размышлять о грядущих неудачах.

Шаг третий. Хотите правды – загляните в прошлое

Подумайте, часто ли сбывались все эти кошмары? В моем случае, кажется, максимум пару раз.

Так что, стоит напомнить себе, что обычно всё было хорошо, чтобы успокоиться и собраться.

Шаг четвертый. Поговорите с кем-то более уравновешенным

В большинстве случаев мне помогали первые три шага.

Иногда этого бывает недостаточно, и нет-нет, да и проскальзывают тревожные мысли.

В таком случае, нужно выговориться близкому человеку. Проговаривая свои страхи, можно понять, как всё обстоит на самом деле, и отпустить их, а близкий человек может помочь, высказав свою точку зрения.

Всё это помогало мне вернуться на землю и найти решение проблемы, или понять, с чего начать и как изменить ситуацию в свою пользу.

Пишите в комментариях!

А как вы боретесь со своими тараканами в голове?

lifehacker.ru

«Тараканы в голове» — это негативные мысли, привычно крутящиеся в мозгу, ваш внутренний монолог. Изо дня в день пережевываемая жвачка из слов может довести человека до стресса. Есть хитрости, помогающие избавиться от этих надоедливых «насекомых» .
Инструкция
1
Займитесь депрограммированием – «перестройте» свой мозг, очистите его от ненужного мусора. Избавляйтесь от своих убеждений – крутящихся в голове программ, портящих настроение и мешающих жить. Уничтожайте подсознательные команды, вроде: «Все уроды» , «Я боюсь красивых людей» , «Я виноват» , «Лень раньше меня родилась» , «Я должен много работать» , «Скоро я пойду по миру с сумой» и многих других, часто неосознанных и нелепых.
2
Имейте в виду, что «тараканы» имеют силу, пока они связаны с какими-либо неосознанными эмоциями. Чтобы подсознательная программа прекратила действовать, с нее нужно снять эмоциональный заряд. Для этого нужно осознать эмоцию, перевести ее из подсознания в сознание, полностью пережив ее.
3
Для того чтобы «вытащить» свои неприятные эмоции наружу, воспользуйтесь приемом «интуитивного письма» . Он заключается в ведении личного дневника, в который вы каждый день должны записывать проявление очередного «таракана» и искать причину его появления. Например, в вашем дневнике может появиться запись: «Сегодня я нагрубила свекрови, сказав, что ее сын – тряпка. Мой таракан: все мужчины много зарабатывают, а мой муж меньше всех» . «Эмоция, питающая моего таракана: зависть. Я ужасно завидую своей соседке, которой супруг подарил на день рождения дорогую машину» . Далее вы должны осознать, что зависть – это разрушающее чувство? и «раздавить» этого «таракана» .
4
Медитируйте, если у вас не получается избавиться от «тараканов в голове» методом интуитивного письма. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, отключите телефоны, включите релакс-музыку и пассивно наблюдайте за собственными мыслями. Ловите «тараканов» и не давайте им раскручивать клубок бесконечного монолога. Попросите их помолчать. Представляйте себе, как вы давите их. Здесь могут помочь следующие аффирмации: «Я абсолютно спокойна и свободна от каких бы то ни было догматов» , «Мой мозг работает мне на благо» , «Мое мышление чисто и прозрачно, как у младенца» , «Сейчас я ни о чем не думаю» , «Я никогда больше не буду испытывать злость, зависть, жадность и страх» и т. п.
5
Отпустите свои эмоции. Постарайтесь максимально прочувствовать то, что вас тревожит. Представьте, что может случиться в самом худшем варианте поворота событий. Переживите это, можете даже поплакать, если вам хочется. Освободитесь от этих эмоций, вы уже все пережили и «отработали» .
6
Старайтесь меньше слушать людей. То есть слушать их? конечно же? нужно, но не стоит все слишком близко принимать к сердцу. И если вам пытаются внушить «очередного таракана» , не поддавайтесь, имейте свою точку зрения.

otvet.mail.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.